2022年寒假，是“双减”政策落地和《中华人民共和国家庭教育促进法》实施后的第一个寒假。为了让学生和家长们度过一个高品质的寒假，无锡市新吴区春星小学围绕“五育”并举提出“五福伴寒假小学生家庭劳动自我评价小学生家庭劳动自我评价，精彩享不停”寒假生活指导并设计“寒假集‘福’卡”，突出思政教育、中华优秀传统文化教育、劳动体验、日常体育锻炼、阅读、社会实践等活动，强调探究性、体验性和实践性，丰富的内容和新颖的形式深受学生们的喜爱和家长们的欢迎。所谓“五福”，即“爱国福”“智慧福”“健康福”“雅趣福”“劳动福”，倡导“德”“智”“体”“美”“劳”五育并举，不同年级的活动内容各富特色，难度略有差异，要想集齐“五福”，学生需参与相应的活动，并利用“寒假集‘福’卡”对每个活动和每天的内容进行打卡，最后根据参与情况和完成情况进行自我评价及家长整体评价。

爱国福

低、中年级学生参加“足尖上的中国年”年味寻找活动，高年级学生参加“百年党（团、队）史无锡足迹”寻访活动。学生们通过寻访实践撰写案例和心得体会，体验“强富美高”新无锡现代化建设，增强爱党爱国爱社会主义情感。

智慧福

学生选择健康的课外读物，每天坚持阅读不少于30分钟，低年级学生画读书中最喜欢的人物，中年级学生摘抄喜欢的好词好句；高年级学生写读后感。通过自主阅读和亲子阅读，学生养成良好的阅读习惯，提升阅读兴趣，增进亲子关系。

健康福

围绕2022年北京冬奥会和冬残奥会举办，学生们搜集、了解相关知识和运动项目的比赛规则，与家长共同观看冬奥比赛，学习冬奥精神，每天完成跳绳、仰卧起坐等个人运动和推小车、俯身交互击掌等亲子运动，保持锻炼身体的习惯，营造良好和谐的家庭运动氛围。

雅趣福

学生参加“指尖上的中国年”活动，尝试剪窗花、写春联、编中国结等民俗传承体验，与家长一起用作品把家里装饰一番，为过年增添喜庆气氛，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感。

劳动福

学生对照本年级的劳动清单完成各项任务，如扫地、整理房间、做春节美食、置办年货、管理家庭开支等爱国卫生运动和家庭劳动服务，形成良好的劳动习惯，养成责任担当、艰苦奋斗的优良品质。

趣味十足、温情满满的寒假集“五福”活动如火如荼地开展着，家长们参与、指导、督促、评价孩子的寒假生活，增进亲子互动，愉悦放松身心，学习锻炼本领，弘扬优秀传统，根植家国情怀，使素质教育的核心理念、立德树人的根本任务在家庭中开花结果。学生们玩中学、学中乐，充分体验生活、关心时事、放眼世界，在“减负增效”、在“减负增效”、“减负增质”中乐享精彩无限。