想想看，这些水果在你买之前已经被很多人接触过了。 这样吃能避免生病吗？ 生命在于运动。 身体健康不仅需要卫生，还需要适当的锻炼。 适当的运动可以增强免疫力，各种烦恼都可以在运动中忘却。 每天都要保持愉快的心情。 生活在抑郁中是非常痛苦的。 按时吃饭和睡觉也有利于您的健康。 人的生命是短暂的。 与其痛苦地度过，不如快乐地健康地度过。 为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。 卫生健康 2.当今社会，健康话题越来越受到人们的关注。 越来越多的人开始意识到健康与卫生之间的重要关系，并不断寻找保持健康的方法。 健康是正常日常生活的必要条件，卫生是保证健康的前提。 为了保证我们的健康，我们必须做好以下几方面的工作。 首先要注意饮食卫生。 民以食为天，粮食是生活中不可缺少的一部分。 但也有一种说法，病从口入。 大家应该还记得当年广州的大田螺事件，所以吃的时候一定要注意卫生。 不得购买路边、大街小巷摊贩出售的煎饼、臭豆腐等食品。 这些商贩没有营业执照，他们的食品也没有营业执照。 没有卫生防护，油是重复使用的，里面有毒物质很多。 人们食用后很容易生病或食物中毒。 另外，要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，多补充维生素，对身体健康大有裨益。

其次，注意个人卫生和习惯，保障自身健康。 比如要保持个人卫生，勤洗衣服，晒被子，勤洗澡，勤剪指甲等； 饭前洗手、饭后漱口； 经常打扫房间； 这些都是需要注意的事情。 卫生的行为和习惯可以有效地保护人们免受病毒侵害。 同时，应适当参加体育锻炼，增加身体的免疫力。 三是注意公共场所卫生。 卫生与健康密切相关。 公共场所的卫生更重要。 公共场所不注意卫生，不仅会影响自己的健康，还会影响他人的健康。 例如，随地吐痰会将病毒传播到空气中，从而将疾病传染给他人，危害他人的健康。 公共场所也存在吸烟现象。 吸烟有害个人健康，在公共场所吸烟甚至会影响他人的健康。 据说二手烟对健康影响很大。 为了拥有一个良好健康的身体，让我们改变不良的生活方式，养成良好的卫生习惯。 3