2017年夏季是什么时候？

2017年8月23日星期三（七月初二）

夏季炎热的由来

《月令七十二时辰集》云：“楚意去，暑气止于此。” “楚”是终止的意思，意味着暑气即将过去，暑气将在此结束。 我国大部分地区气温逐渐下降。 处暑与小热、大暑、小寒、大寒不同。 这是一个代表从热到冷转变的节气。

夏季高温期间的保健

秋天，阴气增加，阳气减少，人体相应的阳气也随之收缩，以储存体内的阳气。 然而，随着天气变冷，很多人都会感到懒惰、疲倦。 他们不喜欢早上起床，也不喜欢白天活动。 这就是“春困秋乏”中所说的“秋乏”。 睡眠要充足，改变夏天晚睡的习惯，力争晚上10点前入睡，比夏天多睡一小时，早睡早起。 此外，适当的午睡也有助于解决秋季疲劳。 夏天的结束意味着秋天的开始。 这段时间，气候逐渐变得干燥，体内的肺经值班。 秋季应多吃滋阴润燥的食物，避免因燥而损伤。 饮食清淡，避免或少吃辛辣烧烤食物，如辣椒、生姜、花椒、大葱、肉桂、酒等； 少吃油腻的肉。 多吃含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、土豆、梨等； 多吃碱性食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等。

小编提醒大家，夏季时节，大家要记得多吃鸡蛋、鱼、牛奶、乳制品、豆制品等，同时还要适量增加**蛋白质的摄入，以增强体力。身体的免疫力。 您还必须喝大量的水，以保持肺部和呼吸道的正常水分。 以上就是小编为大家整理的内容《2017年暑气是什么时候？》