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试论中学生篮球意识的培养

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增大字体作者：本站收集整理来源：本站收集整理发布时间：2009-11-23 10:57:04

2.7抢篮板球意识。是一种巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
2.8战术意识。随着篮球攻守转换速度的加快，各队都重视对快攻的抑制和制约，这就要求在进攻中两条腿走路，既能打快攻，阵地进攻也能根据其普遍规律，采用各种移动进攻的战术配合，实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律，不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少，方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。

3、篮球意识的训练

3．1培养观察能力

观察能力是形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。

3．1．1技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况。运球时尽量不看球，加强球感的训练。

3．1．2在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，观察队友所在位置及对方的防守动作，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。

3．

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