体育运动对学生社会适应能力影响的调查及对策 初中体育论文

2 调查结果及分析

2.1 调查结果

2.1.1 从表1可以看出，在自我本身，人际交往方面适应能力，男生明显好于女生，而生活习惯，学习内容、方法适应能力方面，男、女生没有太大的差别。

2.1.2 从表1还可以看出，人际关系的适应要远比对生活环境和学习的适应困难。

2.1.3 从表2可以看出总体数据上男生的社会适应能力明显高于女生，但总的适应能力还是较差。

2.2 结果分析

2.2.1 生活习惯变化

升入高中，学生们离开了业已熟悉的校园、集体，面对的是一个陌生的校园、集体，面对的是陌生的老师和同学。在学校里，部分学生还要面对从家居生活向集体生活的转变。所有这一切的变化，都意味着他们原有的生活方式、行为习惯与新环境的要求有一定的距离。如果这时个人不能调整自己的生活方式、行为习惯，就会在适应环境方面产生压力。表中就可以体现出有不适应生活环境的变化。

2.2.2 学习内容和方法的变化

由初中到高中，学习内容迅速加深，对学生的理解思维能力要求提高；高中阶段涉及的知识面也更加广泛，在学习内容变化的同时，学习方式也发生着改变。高中阶段，学生自主学习的时间增多，这需要学生主动、独立自主地去接受知识。作为高一年级的新生，如果不能及时调整、更新自己的学习方法，而是墨守成规的话，便会在学习上疲于应付，而成绩却不能提高。表中学习内容方法不适应的男生有86.8%，女生有86.4%。

2.2.3 自我本身的变化

由于环境的变化，中学生的自我本身也发生了变化，如果不能根据环境的变化对自我进行重新评价，就会在适应自我的问题上遇到困难。高中学生正处于青春期，思想尚未成熟，他们对自我的认识评价往往过高，缺乏客观，因此就会在理想自我与现实自我之间产生矛盾。如表中对自我本身的变化不能适应的男生有87.8%，女生有94.2%。

2.2.4 人际交往

升入高中的学生，不仅是进入了一个崭新的学习和生活环境，同时也意味着进入了一种新的人际关系之中。当今的中学生多是独生子女，溺爱的家庭教育和单一的学校教育，使他们缺乏独立的社交能力，加之中学生感情丰富，变化快，在人际交往中易于情绪化，对人对事有时过于简单。因此，对于中学生来说，对新的人际关系的适应要远比对生活环境和学习的适应困难。刚踏入高中校门的学生，在新的集体中如何建立协调、友好的同学关系往往成为他们非常苦恼的事。一旦与同学关系处理不好，就会使他们认为所处的环境与自己格格不入，从而引起心理不平衡。

3 结论和策略

人们在体育活动中或竞赛中形成的交往合作、竞争，遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。

3.1 体育活动有利于提高人体适应各种自然环境能力

进入一个新的环境后，在各方面有变化是自然的事情。要想很快适应变化的环境，一是改变自然环境条件（如改变居住条件，改变生态环境等）；二是加强自身的适应能力，但在一个大集体中不可能为某一个人去改变环境，所以只有加强自身的适应能力，体育活动是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。如冬季在户外锻炼，甚至用冷水擦身，能增强肌体抗寒能力。作为在校的学生，如果他们抽出一点时间去参加各种体育活动，还会增进同学间的交流、合作，共同面对新的环境，从而提高对环境的适应能力。

3.2 体育活动有利于促进人际关系的发展

3.2.1 体育活动对人际关系发展的心理作用

体育活动、比赛能增加人与人接触和交往的机会，缩短互相之间的距离，进行互相沟通。中美建交，首先以乒乓球打开封闭二十年的中美隔阂，开通台湾与大陆的隔绝关系，也从乒乓交往开始。体育历来是人生的友谊使者，例如我们原本互不相识，通过一场球赛，一次体育活动彼此有了初次的了解，搭起了沟通的桥梁，这对于一些外向型者就可以进一步通过体育活动，使社会交往得到满足，而性格内向者则可通过多次积极参加体育活动，忘却心中的烦恼与痛苦，消除孤独感，逐步形成与人交往的意识和习惯，使个性逐步得到改变。
　　体育活动、锻炼、比赛能够改变、调整、强化人际交往。人际关系最重要特点是它具有情感因素，也就是说，人际关系是在人们相互间通过交往而产生的一定的情感基础上形成的，人际关系的各种类型都清楚的反映出人们彼此间的满意和不满意、吸引和排斥的程序，彼此是否满足对方需要的程度，如果得到满足就互相吸引，心距也就近；否则，就相互排斥，心距也就远。引起彼此之间需要的满足，产生互为吸引，受以下几个因素的制约：外貌、距离、能力、个性等。体育活动能对这些因素起到积极作用，例如有些同学外貌不好，成绩也差，同学不愿意和他走近，但体育课上发现他的篮球素质很好，这样可以通过组织一场小型篮球赛，在赛场上发挥高超的球艺，快速超人的弹跳素质，都能给同学们留下美的一面，最终获得同学们的掌声和赞美声。这给人际交往增加了无形的情感成分。同时，体育运动又是一项缩短人际交往距离的项目，例如球类比赛中都要通过互相的配合及接触，并在运动中表现出每个人的个性、能力以及相互之间类似的兴趣爱好，为进一步的互相交往打下良好基础。
　　3.2.2 体育活动有助于培养良好的合作精神
　　合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上，合作被认为是有价值的行为。集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具，现代社会需要有合作精神，一个人的力量微不足道，一个人要想在社会中取得成功和成就，就需要与他人合作，需要得到他人的帮助，孤军作战，即使个人有再大的本事，终难成大业。合作能力既是体育活动参与者的必备条件，也是通过体育活动需要发展的能力。从事体育活动，特别是从事集体性的体育活动需要个体与他人通力合作，并且以各自不同的角色，达到协调配合的目的，如篮球的前锋、后卫，各自以不同的地位作用的发挥，达到提高篮球比赛群体作战效率，使每个成员都感到满足。这是因为群体内每个角色都是互相关联的。为了达到某个目标而结成的相互促进关系，这种关系可以强化成员之间相互支持和相互信赖，稳定每个角色的地位，发展协同与合作精神，使集体目标得以实现。经常性地参加体育活动，有利于个体加强合作的意识，有利于个体培养团队精神。如高一新生刚到一个新环境，同学们不是很了解，我们可以组织一场拔河比赛或接力赛等体育活动，拉近同学间的距离，促进人际关系的进一步发展。

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