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中考体育有几个项目

更新时间:2021-04-15 19:47:56作者:网络

中考 现场 体育 考试评定标准参考《国家学生体质健康标准》制定,从《标准》的整体情况看,除耐力项目外,其他各项的标准均比原来有所提高。如男生引体向上的满分标准由10个提高到12个,掷实心球男生的满分标准由原来的8.59米提高到11.5米,女生掷实心球满分标准由原来的 6.68米提高到7.6米。篮球项目的考试方式也有变化,从原来的15米往返运球改为20米往返运球,所绕标志物由单排改为相隔1米的双排,对学生运球技能的要求更高了。从9月起,体育中考 总分,平时考核满分为10分,主要包括两部分,一是 体育课学业水平

中考体育都有什么项目?

答:
一、运动技能考试项目一

(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)

场地器材:250米以上的环形跑道,考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

考试要求:每次考试,每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码,当每组跑完全程即召回考试学生,宣布所跑成绩。20人一组,不穿钉鞋,用站立式起跑,抢跑二次者成绩作零分。

(二)游泳

场地器材:25米以上长标准游泳池一个,水质干净符合规定。泳道若干,标志物、救生圈(板)、秒表等。

考试要求:每次考试,每人考试一次,游完50米。考生须着游泳衣、裤,以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁,听到“各就位-开始”的信号后(同时计时)出发,泳姿不限,但各自须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时,允许考生使用身体任何部位触及池壁,可以水下转身后,用脚蹬池壁,连续游进。

二、运动技能考试项目二

(一) 掷实心球

场地器材:专用电子实心球考试仪;4米宽、20米长的平地一块,质量2千克实心球、抹布等。

考试要求:每次考试,每人试掷三次,记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿投掷线后沿之间的垂直距离。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,须双手持球在头顶的正后上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后脚可向前迈或跳一步,但不得踩线和超线。

(二) 引体向上(男生)

场地器材:高单杠(单杠高度,以考生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。

考试要求:每次考试,每人考试一次,记录有效引体次数。考试中,裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时,双手正握杠,直臂悬垂,静止后,两臂用力引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着回复到开始姿势后继续引体,按此方式反复进行。

(三) 仰卧起坐(女生)

场地器材:体操垫子若干块(铺放平坦),秒表等。

考试要求:每次考试,每人考试一次,记取一分钟内完成的有效次数。考试时,裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时,仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿屈成90度,两手指交叉紧贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助)。起坐时,收腹抬上体前屈,以两肘触及或超过两膝为完成一次,继续仰卧至两肩触垫,接着做下一次动作。

(四) 跳绳

场地器材:干净、平整场地(篮、排球场等)。考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。

考试要求:每次考试,每人考试一次,以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。听到“预备-开始!”的信号(同时开表)后,考生采用正摇双脚跳绳,双手从后向前摇动跳绳,每摇动一回环计为一次。

(五) 排球垫球

场地器材:3米×3米男女考试区若干处。标准比赛排球。

考试规则:在规定的区域内将球抛起,连续正面双手垫球并达到规定高度(球底高于考试者的双手80公分以上),球落地即为考试结束。每人可测2次,计最好一次成绩。测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、踩线垫球、考试区外垫球、垫球高度不足等。

(六) 篮球运球投篮

场地设施:篮球场半个(宽14米),离端线12米划一条平行于中线的界线,此线与边线的交点为圆心,60厘米为半径画弧,一处作为运球的起、终点,另一点作为折返点。篮球、标杆和电子计时器。

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