宝宝一岁的话,现在你可以给他做一些比较容易吸收并且有营养的食物,像平时的话炖点骨头汤或者是,做一些粗粮类的辅食都可以。

要是想对这些东西比较有一定的了解的话,可以关注一些美食网站,然后现在的话可以就是进行电子书教程,都是很方便的。

一岁的宝宝的话就可以煮一些瘦肉粥,红萝卜粥白菜粥这些之类的,宝宝吃了比较有营养。