快开学了孩子要“收心”

　　想起开学要面对的学习压力，再对比假期里的快乐生活，周舟不停地抱怨假期过得太快，恨不得暑假能再来一遍。这样，他就能想几点睡就几点睡，想几点起床就几点起床，还可以尽情地看电视、上网、会同学。暑假就要结束了，可面对即将来到的新学期，不少学生心存畏惧，不愿从假期的放松状态中走出来。

　　“孩子的心情可以理解，但家长要帮着孩子尽快‘收心’，这样才能更好地适应新学期。”一所小学校长说。其实，从放松的假期状态中，突然转变到紧张的学习工作中，这对于成人来说也需要一个适应过程。对于中小学生来说，更是需要及时提前“收心”。在这个过程中，有些孩子还会因此出现焦虑、担心甚至不愿去上学。

　　专家建议家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”，让生物钟与学校作息一致。

　　在开学前一周，家长最好不要带孩子远行。在完成暑期作业后，家长可以让孩子有意识地减少游戏时间，可以适当地复习一下上学期的知识，提前预习一下新学期课程，做好知识衔接。

　　对于孩子迟迟不能“收心”，家长不要只是简单而粗暴地指责孩子，不如和孩子一起分析孩子对学校产生厌烦或者恐惧的原因。开学前，家长要多和孩子沟通交流，了解孩子的烦恼和担心，然后对孩子进行针对性开导。

　　家长还可以指导孩子制定新学期的计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。

　　熟悉学校环境很重要

　　对于从毕业班升入更高一级的学生们来说，要在新学期面对更多问题。尤其是从初中升入高中的学生，将要告别以往熟悉的环境，进入新学校，和新的同学和老师一起学习。

　　目前，我市不少高中都有住宿区域，这也让一些高一学生将要开始在新学期住校。

　　对于即将进入新环境的学生们，家长在帮忙准备学习用具的同时，也可以带着孩子提前到新学校去转转，提前从各方面来适应一下新环境，这样能减少孩子进入学校后的陌生感。

　　另外，无论是孩子转学还是升学，由于学校发生改变，家长要提前与孩子一起探探路，确定孩子的上学路线和选用的交通工具。家长要了解孩子上学路线，对于中途存在危险隐患的地方要重点提醒。

　　家长和学生可以一起从学校官方网站、学校毕业生等处，了解一些学校的相关规定，避免因为不知道而触犯学校规定。

　　上寄宿制学校早做准备

　　一所学校负责人告诉记者，对于在新学期将迎来寄宿生活的学生，家长更是要提前做好沟通和准备。因为现在孩子多是独生子女，一直与父母生活在一起，容易产生依赖感，有些孩子由于平时家长照料得比较好，自理能力比较差。

　　如果孩子新学期将要到学校去住，家长要提前与孩子沟通，告诉孩子可能出现的情况，让孩子有心理准备。由于寄宿生的学习、生活都要自己做主，虽有老师的教导、督促和每周一次回家，但家长仍要在开学前有意识地锻炼孩子自我照顾的能力，加强孩子的自理能力。

　　比如告诉孩子，在饮食中，哪些食物比较有营养要建议孩子多吃，哪些食物对身体没有太多益处可以选择少吃。另外，孩子在学校里，可以学习自己换洗衣服，不要每个周末都带回家让爸妈洗。在学校里，孩子要学着一个人生活的基本能力，家长应该逐步放手让孩子去锻炼一下。

　　但有些孩子感觉住校了，自己有了大把自由，从而有了自我放纵的心理。家长不要给孩子太多压力，但要给孩子嘱咐安全、自我管理等问题。

　　对于进入新学校的孩子来说，将要面对与新同学和老师的接触，这对一些独生子女也是一次考验。家长要培养孩子与人相处的能力，鼓励孩子主动热情地融入新环境中。

　　新学期里，孩子是否要带手机去学校？记者在采访中获悉，我市部分高中有规定，禁止学校带手机入校，避免因学生与校外朋友过多交往，影响学习等。为了方便家长和学生联系，不少学校都在校内设置了公用电话，家长不用担心无法联系到孩子。