学播音的时候，绕口令是练口语的一种很好方式

复韵母练习

1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。

2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

唇音练习

1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

舌尖中音练习

1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

舌根音、舌面音练习

1、七加一，再减一，加完减完等于几?七加一，再减一，加完减完还是七。

2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。

3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。

4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。

翘舌音、平舌音、练习(1)

1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。

2、三山屹四水，四水绕三山;三山四水春常在，四水三山四时春。

3、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。

4、师部司令部指示:四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

5、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。

翘舌音、平舌音、练习(2)

1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。

2、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。

3、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。

4、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。

关于播音主持训练必练的绕口令

花和瓜――瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。

妈妈骂马――妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。

白家伯伯――北贫坡上白家有个伯伯，家里养着一百八十八只白鹅，门口种着一百八十八棵白果，树上住着一百八十八只八哥。八哥在白果树上吃白果，白鹅气得直叫:我饿!我饿!

比锤――炉东有个锤快锤，炉西有个锤锤快，两人炉前来比赛，不知是锤快锤比锤锤快锤得快?还是锤锤快比锤快锤锤得快?

窝和锅――树上一个窝，树下一口锅，窝掉下来打着锅，窝和锅都破，锅要窝赔锅，窝要锅赔窝，闹了半天，不知该锅赔窝，还是窝赔锅。

青龙洞――青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。

分果果――多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多多，多多让哥哥。都说要小个，外婆乐呵呵。

小毛与花猫――小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。

种冬瓜――东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。

六叔和六舅――好六叔和好六舅，借给六斗六升绿绿豆。打罢秋，接住豆，再还六叔六舅六斗六升绿绿豆。

高高山上一条藤――高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。

小牛赔油――小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛不油。

植树――老顾大顾和小顾,扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。

扁担和板凳――板凳宽，扁担长，板凳比扁担宽，扁担比板凳长，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要板凳让扁担绑在板凳上。

南南有个篮――南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

鸟和猫――树上一只鸟，地上一只猫。地上的猫想咬树上的鸟，树上的鸟想啄猫的毛。

蒋、墙、杨、羊――蒋家砌了一垛墙，杨家养了一只羊，杨家羊，撞塌了蒋家的墙，蒋家的墙，压死了杨家的羊，蒋家要杨家赔墙，杨家要蒋家赔羊。

葵花、蓖麻――胖娃小筐手中拿，来到园中收葵花;小华小篮身上挎，一同进园收蓖麻。胖娃种的葵花花盘大，小华种的蓖麻密麻麻。小华去帮胖娃摘葵花，胖娃去帮小华收蓖麻。小华和胖娃，收了葵花、蓖麻献国家。

四老伯――郭老伯、骆老伯，毕老伯、柏老伯，郭骆毕柏四老伯，约着城北买菱角，买得菱角阁上剥，菱角壳戳了四老伯的脚。

我有一条狗――我有一条狗，狗尾拖个斗。走起路来狗关直发抖，不知是狗拖斗，还是斗拖狗。

乌鸦说猪黑――乌鸦站在黑猪脊上说黑猪黑，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑。乌鸦说它身比黑猪黑，嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿。

妞妞和牛牛――牛牛要吃河边柳，妞妞护柳要赶牛，牛牛扭头瞅妞妞，妞妞扭牛牛更牛，牛牛要顶妞妞，妞妞捡起小石头，吓得牛牛扭头溜。

播音主持训练必练绕口令推荐

斗放豆――黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。

瘸子――北边来了一个瘸子，背着一捆橛子。南边来了一个瘸子，背着一筐茄子。背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。

天上七颗星――天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

灰猫追花鸟――灰猫跳，花鸟叫，灰猫听花鸟叫，花鸟瞧灰猫跳。灰猫跳起抓花鸟，花鸟怕灰猫，拔腿就逃掉。

雕与猫――树上有只雕，地上有只猫，地上的猫想叼走树上的雕，树上的雕啄猫身上的毛，雕吓走了猫，猫赶飞了雕。

两只鹅――河边两只鹅，一同过了河;白鹅去拾草，黑鹅来搭窝。冬天北风刮，草窝真暖和，住在草窝里，哦哦唱支歌。

胡子骑驴子――胡子骑驴子，驼子挑螺蛳，胡子撞翻了驼子的螺蛳，驼子拖住胡子的驴子，胡子去打挑螺蛳的驼子，驼子来打骑驴子的胡子，胡子打驼子，驼子打胡子。

上果市――四个孩子上果市，拿着四个小篮子。花了硬币四毛四，买了十个小柿子。四个孩子出果市，拾了四十小石子。到了家里吃柿子，吃完柿子玩石子。

养鱼――大渠养大鱼不养小鱼，小渠养小鱼不养大鱼。一天天下雨，下了一天雨。大渠水流进小渠，小渠水流进大渠。大渠里有了小鱼不见大鱼，小渠里有了大鱼不见小鱼。

白猫与黑猫――庙里有只白猫,庙外有只黑猫。庙里白猫骂庙外黑猫是馋猫，庙外黑猫骂庙里白猫是懒猫。

倒吊鸟――梁上两对倒吊鸟，泥里两对鸟倒吊。可怜梁上的两对倒吊鸟，惦着泥里的两对鸟倒吊，可怜泥里的两对鸟倒吊，也惦着梁上的两对倒吊鸟。

吃桔子――吃桔子，剥桔子，桔皮丢在垃圾箱里，不吃桔子，不剥桔子，不把桔皮丢在垃圾箱里。

看豆豆――小妞妞围个圆兜兜，牛头沟边看豆豆，忽听沟前喊抓牛，妞妞怕牛牛踩豆豆，紧紧抓住牛牛不松手。

小道上――小王的姜撞翻老杨的缸，老杨的缸碰倒小王的姜。小王放下姜去扶老杨的缸，老杨放下缸去帮小王装姜。

是灯还是星――天上满天星，地上满山灯，满天星亮满天庭，满山灯接满天星。星映灯，灯映星，分不清是灯还是星。

丽丽和弟弟――丽丽家来了小弟弟，弟弟叫丽丽出来做游戏，丽丽和弟弟拿不定主意，是做游戏还是玩玩具。

北京和天津――天津和北京，津京两个音。一是前鼻音，一是后鼻音。如果分不清，请你认真听。

肥猪、肥兔――小苏要喂猪，老鲁要养兔。老鲁会喂猪，小苏会养兔。老鲁教小苏喂猪，小苏教老鲁养兔。兔肥如猪，满院肥猪、肥兔关不住。

四个头――天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。天上是日头不是石头，地下是石头不是日头，嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。

经典的播音主持训练必练绕口令

捉兔――一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

小猪――小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。

白石塔――白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

花鸭与彩霞――水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

四和十――四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿:谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

鹅过河――哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说:宽宽的河，弟弟说:白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

颠倒歌――咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。

兜装豆――兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。

狗与猴――树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

河里有只船――河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

汤烫塔――老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。

蚕和蝉――这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

六十六头牛――六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

有声训练（15 分钟内完成）

1.气泡音：

开口闭口各 30 秒 两组

2.“啊“音练习： 低、中、高、螺旋音

3.“嘿哈”音练习

4.夸大四声练习

例如：山清水秀、 千锤百炼、 兵强马壮

大好河山、 信以为真、 视死如归

居安思危、 江山多娇、 珍惜光阴

5. 绕口令练习

（可针对自己的语音问题自行选择）

三、自由练习（15 分钟）

1.新闻

（1）据加拿大统计局近日发布的数据显示，加拿大国内生产总值去年第四季度增长幅度为0.4％，远低于市场预期。

（2）德国汽车工业联合会近日宣布，德国汽车行业将于2022年前投入逾400亿欧元用于加快电动汽车研发。另将投入180亿欧元用于数字化互联网及自动驾驶汽车研发。

2.文学作品

（散文）

《我爱这土地》

艾青

假如我是一只鸟，

我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：

这被暴风雨所打击着的土地，

这永远汹涌着我们的悲愤的河流，

这无止息地吹刮着的激怒的风，

和那来自林间的无比温柔的黎明……

――然后我死了，

连羽毛也腐烂在土地里面。

为什么我的眼里常含泪水？

因为我对这土地爱得深沉……

发声器官

绕口令----en  eng

老彭捧着一个盆，路过老庞干活儿的棚，老庞的棚碰了老彭的盆。棚倒盆碎棚砸盆。盆碎棚倒盆撞棚。老彭要赔老庞的棚，老庞要赔老彭的盆。老庞陪着老彭去买盆，老彭陪着老庞来修棚。天上一个盆，地下一个棚，盆碰棚，棚碰盆。棚倒盆碎，是棚赔盆，还是盆赔棚?

针对性绕口令练习：

针对不同的语病问题，进行不同的绕口令练习，坚持练习，改善平翘舌不分等语音问题。

1、（ b  p ）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2、（b  p）

北边坡上白家婆婆，家里养着八十八只白斑鸠，北边坡下裴家伯伯，门口种着八十八棵枇杷树。白家婆婆八十八只白斑鸠啄了裴家伯伯八十八颗枇杷果，裴家伯伯八十八棵枇杷树怕了白家婆婆八十八只白斑鸠。

3、（ b  m ）

白庙外有一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。

4、（ f  h  ）

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。 红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。

5、（ f  h  ）

发废话会花费话费，回发废话话费花费，发废话花费话费会后悔，回发废话会费了话费，花费话费回发废话会耗费话费。

6、（ b  p  f ）

一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长。不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百宝藏。背宝奔跑报矿炮劈山，篇篇捷报飞伴金凤凰。

7、（ z  c  s  ）

四十四个字和词，组成一首子、词、丝的绕口词。桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、槟子、榛子，栽满院子、村子和寨子。名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词，组成语词、诗词和唱词。蚕丝、生丝、熟丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝，自制粗丝、细丝、人造丝。

8、（ t  d ）

谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑蛋到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭，老汉忙回赶，回家炒蛋饭。进门跨门槛，脚下绊一绊。跌了谭老汉，破了半担蛋，翻了半担炭，脏了木门槛。老汉看了看，急得满头汗，连说怎么办，蛋炭完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。

9、（ n  l ）

新郎和新娘，柳林底下来乘凉。 新娘问新郎， 你是下湖去挖泥，还是下田去扶犁？ 新郎问新娘： 你坐柳下把书念，还是下湖去采莲？ 新娘抿嘴乐： 我采莲，你挖泥，我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了莲，扶完了犁， 咱俩再来把书念。

10、（ n  l ）

牛奶奶带孙子流流去买榴奶冰，碰到刘奶奶带孙子牛牛也在买榴奶冰。流流要榴奶冰里面多留牛奶，牛牛要榴奶冰里面多留榴莲。牛奶榴莲没拿对，流流牛牛打起来。牛奶奶打了流流，把多榴莲的榴奶冰扭散了。刘奶奶打了牛牛，也把多牛奶的榴奶冰流撒了。

学播音主持要练的绕口令，由易到难。

1级

吃葡萄不吐葡萄皮，

不吃葡萄倒吐葡萄皮，

补破皮褥子不如不补破皮褥子，

门口有四辆四轮大马车，

你爱拉哪两辆来拉哪两辆

2级

八百标兵奔北坡，

炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，

标兵怕碰炮兵炮。

3级

巴老爷有八十八棵芭蕉树，

来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，

不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，

巴老爷在八十八棵树边哭。

4级

发废话会花费话费，

回发废话话费花，

发废话花费花费会后悔，

花费话费回发废话会浪费话费。

如果你想做声优、播音、主持、配音伪音、电台主播，想让你的话变的好听、耐听、爱听的小伙伴，一篇文章可能很难让你快速学会，可以点击“播音配音小姐姐”找到我，备注你的来意，你就会收获一节动听幽默的直播课，从0基础开启你的播音艺术之路~

5级

七巷―个漆匠，

西巷―个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，

西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆。

七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，

西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

6级

老龙恼怒闹老农，

老农恼怒闹老龙，

农怒龙恼农更怒，

龙恼农怒龙怕农。

7级

牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。

牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。

牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。

郎恋娘来娘恋郎，念娘恋娘念郎恋郎。

牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。

郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。

8级

黑化肥发灰，

灰化肥发黑,

黑化肥发灰会挥发。

灰化肥发挥会发黑,

黑化肥挥发发灰会挥发。

灰化肥挥发发黑会发挥，

黑灰化肥会挥发发灰黑化肥挥发，

灰黑化肥会挥发发黑灰化肥发挥。

黑灰化肥会挥发发灰黑化肥黑灰挥发化为灰，

灰黑化肥会挥发发黑灰化肥灰黑发挥化为黑。

黑化黑灰化肥黑灰会挥发发灰黑化肥黑灰化肥挥发，

灰化灰黑化肥灰黑会发挥发黑灰化肥灰黑化肥发挥。