每次假期过后，孩子们至少都需要1~3周的时间，才能重新适应幼儿园生活。

那么，如何才能简单、有效帮助孩子们，重新适应开学生活呢？

这7件事，妈妈们千万不要做哦！因为这会强化宝宝对幼儿园的排斥，带来消极影响。

1、忌：开学前恶补营养

【常见状况】

没几天就要开学去幼儿园吃饭了，幼儿园饭菜没家里好，趁着假期好好补一下营养，鱼虾肉蛋天天有，想吃什么就吃什么。

【不良影响】

不规律饮食，容易形成孩子回到幼儿园后吃不下饭。而且暴饮暴食也容易生病，以至影响正常发育。

【墨馨*温馨提醒】

2、忌：不规律休息

【常见状况】

整个节假日，孩子都是想睡到几点就睡到几点，午睡干脆也不睡了。

【不良影响】

假期打破正常作息规律后，孩子再回到幼儿园，需要重新调整，很容易感到不适应。而且不规律的作息，也会影响孩子的正常生长发育。

【墨馨*温馨提醒】

3、忌：衣来伸手饭来张口

【常见状况】

假期里，父母、老人对孩子百般呵护，每天穿衣服、喂饭、上厕所全部包了。

【不良影响】

孩子回到幼儿园后，一时半会儿不能独立生活，看到其他孩子都能独立完成，会产生自卑心理。

【墨馨*温馨提醒】

4、忌：哄骗孩子回幼儿园

【常见状况】

孩子哭闹时，随口承诺去幼儿园就给买个新玩具，或者哄骗孩子说去游乐场玩，结果拖着孩子去幼儿园……

【不良影响】

哄骗孩子，尽管一时会奏效，但孩子发现被骗后，会感到十分不安，逐步失去安全感，家长在孩子心中的威信也会大打折扣。