幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。 教师的幸福就是教师在自己的教育工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体生存状态。目前，由于过重的工作压力、过高的社会期望、偏低的收入以及教师主观方面等等原因，教师长期处于超负荷工作，身心疲惫，压力无法缓解，许多教师在自己的工作中没有感受到多少快乐与幸福，以致心理健康水平低下、工作热情不高，职业倦怠成为一种普遍现象，如何提高教师的幸福指数，是我们的上级领导和教师自己本身需要思考的问题。 一、要想提高教师的幸福指数，我觉得上级领导可以考虑从以下几个方面去做： 1、首先要了解教师不幸福的原因是什么，并对此进行归因，然后对症下药。有人认为，教师职业幸福指数下降的主要原因是工资不高、待遇低，其实也不完全这样。作为上级领导，在对教师进行职业幸福感培育时，必须要了解教师真正缺的是什么，领导为教师能做些什么，让广大教师在教学过程中时刻保持教学欲望和职业激情。了解的方式可以像学校常规管理检查那样，先由学校自查，再到城区学校互查，最后是专家领导小组查。查出原因之后，各校写出整改方案。 2、通过问卷调查选出十所教师幸福指数最高的校长向全市所有的校长作经验介绍。同一个地区，一样的工资，一样的待遇，为什么不同学校教师的幸福指数会不一样呢？有的甚至差别很大，这就和一校之长的管理能力、管理技巧和管理智慧有很大的关系。人都是要在不断的学习中才能不断的提高，让有经验的校长谈谈在他们是如何提高教师的幸福指数的工作和做法，无疑对所有的校长都有着很好的启发甚至借鉴的作用； 3、举办“如何做个幸福的教师”主题征文比赛，然后挑选幸福感极强的老师向全市教师做汇报；同在一所学校，同样的待遇，同样的校长、同样的教学环境，为什么有的教师感到身心疲惫、痛苦压抑？而有的教师就能教得有滋有味、其乐无穷呢？所以，让那些幸福感极强的老师进行汇报，让所有的老师都来听听，都来学习学习，就比领导的空洞说教更容易让老师们接受； 4、从各校推荐那些不用补课、课作业量极少但教学质量又高的教师向广大教师展示他们课堂教学的风采或作经验介绍。目前，相当多的教师感到不幸福的原因是教学压力大，很多学校都搞教学排名，把教学成绩当做衡量一个教师是否优秀的主要依据。因为这部分教师不知道如何去提高自己的课堂教学质量，所以就通过给学生多补课、多布置作业的渠道来提高教学成绩，这样学生累，教师本人更累，哪里还谈得上什么幸福从教呢？所以就有必要在全市教师中选出那些既不用通过补课、又不用留大量课外作业，但教学成绩又好的教师进行课堂教学展示或作经验介绍，让更多的教师通过观摩学习来提高自己的教学能力。 5、改革对一所学校的教育质量的评价制度；上级领导评价一所学校不能以学生统考分数和升学率作为唯一或者重要的评价标准。对一所学校的教育质量评价，应该分为几大块：1、教学质量是一大块，占评价总分的40%。教学质量不可能只看学生的统考成绩以及升学率，当然也不能不看，因为分数、升学率也是教育教学质量的一个体现，但评价分量不能过重，如果教学质量这块占40%，那么学生的统考成绩或升学率最好不要超过20%。剩下的20%应该是考察教师的备课上课情况，随堂听课，看看是否是有效课堂；教师批改作业情况；学校在开展提高有效课堂的活动的过程资料等等，这些占20%；2、教师和学生的幸福指数占20%。怎么知道一所学校的教师是否幸福从教、学生是否快乐学习？可以采取不记名的方式，进行问卷调查。我认为进行问卷调查是最好的，这样既能节省时间，又能了解到老师和学生的真实想法；3、家长对学校的评价占20%。怎样知道家长对一所学校的中肯评价呢？我认为可以有两种办法：一是对站在学校门口接送孩子的家长进行访谈了解；二是在开家长会时，随便点部分家长进行问卷调查。4、上级领导对学校的总体印象分占20%。印象分可以是学校的校容校貌、师生的精神状态、学校办学特色、学校营造的书香氛围、学校在开展提高教育质量的方法和措施以及过程的原始资料等等。 二、要想提高教师的幸福指数，校长可以从以下几个方面去做： 1、校长要想方设法的提高自己的领导艺术。作为校长，虽无须国君那种安邦定国的雄才大略，却难少君子那种难得的涵养与包容。当老师偶尔因为路上堵车来晚了一分钟，不妨睁一只眼闭一只眼，或者善意地笑一下；当年青教师工作中表现出急躁时，你可以先表扬他所付出的努力，然后再告诉他怎样去做……包容是一种境界，一种艺术，一种智慧，更是一个管理的诀窍。校长应该理解、体谅、关怀和尊重教师，加强自身道德修养，提高人格感召力和教化力，做个善良宽容而又智慧的校长。 作为校长，要关心教师生活质量和各种疾苦。要坚持做到五个“凡是”，即：凡是教职工有疑难问题，都要给予热心帮助，能解决的尽一切力量解决；凡是教职工病休（住院期间）或遭遇突发困难，都要及时前往看望慰问和妥善安排；凡是在职教职工家里有喜事，都要祝贺；凡是教职工及配偶的父母去世，都要亲自做好抚慰工作；凡是教职工的人身受到侵害，都要主动帮助维护教职工的合法权益。从细节上、生活上关怀教师，为教师排忧解难，真正成为教师的知心人和及时雨，从而提升教师日常工作生活的幸福指数。 2、制定以人为本的学校管理制度；坚持以人为本，首先要以教师为本，一切从教师发展出发，了解教师的个性，发展教师的特长。只要管理者将教师放在第一位，教师自然就会将学生放在第一位，以人为本就是注重人性化管理。例如，近来不少学校实行了指纹考勤，不可否认，指纹考勤对强化教师管理，规范工作秩序，约束教职员工准时上下班确实能起到一定的作用，但是指纹签到是一种约束，不是一种激励，只能留住人，不能留住心，给人一种冷冰冰的感觉，甚至给教师的心灵造成无法弥合的创伤。在倡导以人为本管理的今天，更多的应该注重教师职业道德提高，重视教师的社会、心理因素在管理中的作用，满足教职员工社会和心理的需求，改善工作环境，提高他们的生活待遇，协调好人际关系，尊重他们的人格尊严，提高职业幸福指数，激发群体士气，培养组织凝聚力。 教师的职业有其特殊性，这种特殊性决定了教师的管理不能完全按照企业的模式来进行，教师的许多工作难以量化，他们面对的是一个个充满活力和灵性的孩子。这需要创造性地开展工作，需要爱的氛围，任何怀疑的眼神和无端的猜测，都是一种极大的伤害和刺痛。 3、学校要不断营造宽松民主的育人环境，帮助教师营造一个和谐共进的人际环境，为教师提供一种心理安全感，从中体会到幸福。让教师在和谐的人际环境中，工作着并快乐着。一个人最大的痛苦不是来自工作的压力，而是来自不良的人际关系。和谐人际关系，是学校中所有成员在共同的教育教学活动过程中产生的彼此之间信任、理解、相容的关系，也是学校内聚的粘合剂，是领导、师生和谐团结的基础保障。因此，校长首先要真诚地面对教师，把微笑送给教师，经常倾听教师的诉说，让教师有足够的话语权，允许有不同的声音并存，重视教师的个性风格。要及时去发现教师的优点，及时给予表扬和肯定。教师之间要营造团队合作的氛围，不断强化“我们”永远比“我”更重要的意识。学校上下全员一定要形成一种简单的建立于工作关系前提下的健康而高雅的人际关系，形成一种讲工作、干事业、重合作的良好氛围。营造一种人与人之间真诚沟通、坦诚交流、相互关心、相互帮助、相互包容的“家”的氛围。 4、尽可能用更科学的评价方式去评价教师的教学教育工作。评价一位老师肯定要从“德勤绩能”这四大块去进行。其中“德、绩、能”应该各占30%，“勤”占10%。所谓的德，就是指老师的师德师风。教师的师德分应该通过教师、学生、家长共同打分，这样才能相对客观地反映出教师的思想道德水平；“绩”既老师的教育教学成绩，教师本人和指导学生参加各种比赛获得的荣誉证书，可以是评价的凭据，这部分可以占20%，教师的教学成绩可以从教师平时的上课水平、平时的批改作业情况以及期末统考时，学生的考试成绩作为评价的依据；“能”是指教师的工作能力、工作态度，这也是有据可查的。如果这位教师工作能力强、热爱教育事业，那么他一定是位爱学习、爱读书、勤反思的老师；他一定是常常找学生谈话和家长沟通协作教育好学生，他也一定会开展各种有益学生身心健康的活动等等，这些都可以通过教师的原始材料看到的，可以用来衡量一位教师热爱教育事业的程度。 三、要想提升幸福指数，教师本人起到关键的作用。 当前，我们的老师和学生普遍感到累，感到苦，大家都觉得现行的评价制度、应试教育是罪魁祸首，那在评价制度没有改变的情况下，在应试教育的大环境下，我们的老师是否就无法找到自己幸福从教的理由呢？非也！我记得朱永新曾经举过一个例子，就是说，我们大家都带着镣铐，考试制度、评价制度就是一把镣铐，带着镣铐，有些人就动弹不得，干脆躺倒不干了，有些人可能在挣扎，挣扎也挣扎不掉，可能也就无可奈何了。但是有些人可以跳出精彩的镣铐舞，把它变成一个艺术，尽管很悲壮，但是他毕竟做了很大的努力。我觉得任何制度总是有空间的，教育的智慧就在于，在这个制度中寻求更大的发展空间，让自己成长起来。同样是教育，为什么产生了那么多非常优秀的教师，产生了那么多非常优秀的学校，那么多优秀的校长，所以我觉得当你无法去改变一个制度的时候，你首先改变的是自己。 朱永新老师说得多好啊！就算是带着镣铐我们一样能跳舞，一样可以跳得更精彩。而如果你觉得带着镣铐让你感觉不到幸福快乐，从而消极工作，整天怨天尤人，牢骚满腹，那最终受害的是你自己。俗话说：牢骚太甚愁断肠。身体是自己的，你为什么要跟自己过不去？发再多的牢骚也解决不了问题，还伤自己的身体，那还不如尽量保持一个平和的心态，把发牢骚的时间用来提升自己的教育教学能力，把自己的班级工作管理得井井有条，把自己的教学工作搞得有声有色，如果你教出的学生个个知书达理，你的教学成绩不用补课、不搞题海战术也能稳步上升，到时，学生爱你，家长夸你，同事钦佩你，校长大力赞扬你，你能不感到幸福吗？所以说，幸福指数的提升，关键还是教师本人自己，只要你愿意，幸福就近在咫尺、触手可及。