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高考前冲刺阶段家长应该做些什么?

更新时间:2022-04-20 10:35:21作者:admin2

其实什么也没必要做,就跟平时一样的该怎样就怎样,有时候你刻意的去做某些事的话,反而会给考生带来一些不好的影响,比如过分的去关心,说你要吃写好的补补,或者回家给你做些好的吃之类的话,因为这样会时不时给考生带来无形的压力,从另一方面说你们家长很注重高考,很想让自己的孩子考上大学,这样还得心里会感到很吃力的,他们会想,父母给予的期望太高了,考不上怎么办,这样的心理压力会给他们造成阻碍的,无形中让他们感觉到信心不足,从而压力巨生,让他们很迷茫,没了动力和方向,谨记高考生最怕压力。

高考前一天心理辅导 考生和家长应该注意什么

1、高考前几天考生都会非常紧张,都有可能出现头痛、失眠、焦虑、烦躁等心理问题。对于学生出现的这些心理问题,学生首先要学会自我暗示,通过正确的自我暗示疏解压力。
2、考生要在考前树立自信心 ,在高考前一天,考生可以听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子,扭扭屁股;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

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