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中高考冲刺阶段想帮孩子缓解焦虑,家长应该怎么做呢?

更新时间:2022-04-19 04:47:38作者:admin2

我觉得现在社会上的妈妈都太过紧张了,各种补习班,情绪跟着孩子的成绩单走,变相成了不是孩子学习,是家长们学习。考不好,孩子能不焦虑吗?不用说高考了,我看平时考不好都害怕父母的眼神,语言攻击了!我是90年代的,想当年高考,没觉得有压力,也不会焦虑。主要是我们的学习,爸妈不参与,最多期末考试了他们会问,你考了多少分,考差了,也不会责怪我们。

我们都是自觉学习的,他们也没空管你的学习!心态很重要,我个人觉得要从平时考试抓起,孩子考试成绩好坏,作为家长的不要太紧张从而增加孩子的心理负担。让他们学会自觉学习,学会自己承受后果。有必要时我们可以给孩子做出正确的指引,多沟通,少责备!自觉学习和压迫学习是有很大反差作用的,自觉学习,越学越有劲,还不费力。压迫学习,越学越费力,还不吸收,容易产生焦虑感!

家长淡定,孩子自然淡定。也不用刻意营造安静的环境,连家务都不能正常做了,这是得有多么紧张。考试是孩子的事情,他认为要好好学,不用管,什么样的环境都能学进去。如果孩子认识不到学习的重要性,再怎么创造环境,再怎么对孩子灌鸡汤打鸡血都没有用。

你能做的就是让孩子知道父母始终爱着自己,不管考试多么糟糕,他都是家里的宝贝,父母不会放弃他,给他安全感。这样他才能全力以赴去投入学习。现在很多家长望子成龙心切,过于关注孩子的成绩,想尽各种办法为孩子创造学习条件,给他报各种的辅导班,为他准备最好的学校,甚至花高价买学区房。

不可否认,学习很重要。但是作为父母始终要划清一个界限,就是每个孩子都是独立的个体,孩子是你生的,但是他不属于你,不要把自己没有实现的愿望强加到孩子身上,这是明显的越界。你有梦想你去追,孩子有孩子的梦想,你能做的,是为他提供一个建议和参考,仅此而已,至于听不听,如何做,孩子的人生孩子做主。

我觉得这个时候家长可以利用孩子的空闲时间带孩子出去玩一玩,散散心。缓解一下孩子的压力,让孩子能够从学习上分出心来。

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