对于小学生来说，是最有优势的。因为天性活泼好动，很容易和新的朋友建立起关系。对于这方面的调试主要在于父母做好相应的引导工作，如何和新的朋友说话沟通，家长记得交代好注意事项就行。

对于中学生包括初中生和高中生，因为换到新的环境，可能很多人之前已经有的圈子不在了或者打乱了。会出现一个简单的焦虑时期，这个通过同学间简单的相处沟通很容易建立新的圈子，也是很容易过度的。

最主要的问题就是存在于下面要说的大学生和出国的留学生。对于大学生来说，新的环境，学校都不是大问题。到了这个年纪基本都是第一次开始独立生活，要真正面对一个人的生活问题。很多学生在开学之前都会严重的产生焦虑感，既有来自于未知的兴奋，更多的也是一种恐惧。这个时候的自我调节就很重要了。

对于准大学生来说，调节好情绪要从这几个方面开始。首先，对大学的充分预了解。在互联网如此发达的今天，了解一个学校的环境是很容易的。可以通过学校的论坛，地图，以及通过在校学生的反馈充分了解。其次，了解学校所在地的人文环境，地理交通等。对往返学校有个初步的规划，了解交通方式。再次，可以通过寻找校友的方式先进行沟通。同时也会让你在新的环境上不至于那么陌生。最后，锻炼好自己的个人生活能力，通过父母朋友的帮助。学会独立的生活技能。

对于留学生，相信是最多问题的。去到一个新的国度，语言不同，文化不通，这些所有的问题肯定会困扰的。因此一定要花时间去了解这个地区的文化情况，国外的地方会有宗教等禁忌。一定要熟悉这些重要的文化差异，同时努力提升语言的学习能力，尽量多的熟悉其语言，确保拥有基本的沟通能力。

在做好这些准备之后，大学生要考虑准备好上学前所需要的物品。一般录取通知书会附带通知准备的所需物品。早做准备，以防到了新地方手足无措。对于留学生而已言，了解好航班情况，出行规划，签证等细节问题最为重要。