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心理问题,消沉

更新时间:2021-06-29 17:34:16作者:admin2

呵呵,是这样的,高考完了,人就会觉得丢掉了好大一个包袱,所以,玩的比较疯,可是不久,你就会发现其实这种生活也不充实,就好像在浪费自己宝贵的生命,因此自己的意识和自己懒散的行为产生了矛盾。


现在,你需要打败自身的惰性,不过惰性不是那么容易就能打败的,有的人知道了就会自觉的去克服,可是有的人知道了也克服不了,主要是自己心里面并没有把它当一回事,没有严肃的去对待。


克服惰性的绝招就是为实现自己的既定目标,而给自己定下计划,例如每天要做什么事,刚开始越具体越好,慢慢的提高对自己的要求,每次想偷懒的时候,就提醒自己多做一点,多迈出一步,就能慢慢走出高考过后的懒散心态。


情绪心理讲座观后感

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学院:信息工程学院
姓名:XXXX
班级:高职试本信息管理1301
学号:XXXXXXXX
情绪心理讲座观后感今天有幸观看了我校心理教师牛老师的讲座,感觉受益匪浅。
今天的讲座,老师主要向我们讲述了情绪的调节问题。情绪是个体对客观事物的主观体验及反应,它是一种状态,一种特质,一种主观体验。人的一切心理活动主要是通过情绪体验被感知和调节的,情绪无处不在,它是先天具有的,例如人类都有趋利避害的本能。情绪的体验来源于生活事件的感受,同时它又与人格有着密切的联系。同一个人在不同的环境中会有不一样的情绪,而不同的人在同一个环境中的情绪也不相同,阅历不同,性格不同,对于事物的情绪也就大相径庭了。那么,是什么影响或是支配了我们的情绪呢?老师讲到,情绪的影响因素主要有一下几点:客观事物的性质,需要,心理状态,生理唤醒度,态度,个性,年龄和性别。也就是说,影响情绪的因素是复杂的,在日常生活中,受到种种因素的影响,我们的心情也因此复杂而多变。
与情绪不相同情调是一种伴随着感觉而产生的情绪状态,似乎感受物本身就带有特殊的情感负荷。而心境则是指一种比较微弱持久且具有渲染性的情绪状态,心境有积极和消极之分。积极的心境使人振奋乐观,朝气蓬勃。在乐观快活的心境下,甚至遇到巨大的困难是人们也不会灰心丧气。相反,消极的心境使人颓丧悲观,愤怒的心境则使人易迁怒他人。由此可见,保持积极的心境是十分重要的,而学会调节自身的不

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