一粒米轻若鹅毛，却又重过须弥；一粒米细如微尘，却又内藏乾坤；一粒米平凡似空气，却又是我们赖以生存的原动力。每一粒米都功德无量，一粒米放在手里感觉不到丝毫的分量，但自古以来就流传着她的传奇故事。

传说，佛陀让弟子用一粒米平息了狂涛巨浪。很久以前，一对贫穷的夫妇住在土窑洞里，一无所有，甚至衣不蔽体，仅有一条破衫裤。两人谁出门就穿这条衫裤，另一人只能躲在窑洞里。当他们听说佛陀与弟子们来附近托钵乞化，夫妻二人便商量向佛陀布施，以获得佛陀的教化。他们反复商量之后，怀着无限的崇敬将衫裤奉献给佛陀作为供养。

佛陀的弟子们相互将这条衫裤推来推去，个个掩鼻而避。佛陀慈祥地垂训：“此布施难能可贵，就拿来我穿吧。”弟子阿难和目犍连心生惭愧，捧着衫裤到河边清洗。谁知，突然间整条河掀起狂涛巨浪，汹涌奔流。目犍连急忙运起神通将须弥山搬来镇压，然而无法平息。两弟子回禀佛陀此事，佛陀轻轻拈起一粒米饭对他们说：“你们把这粒米饭拿去，就可以镇住了。”两弟子很是疑惑，那么大的须弥山都压不住，这么小的一粒米饭怎么能够镇得住那样的狂涛巨浪呢？然而，他们还是听从佛陀的指示，将饭粒丢进河里，河水竟然一下子就风平浪静了。他们对此迷惑不解。

佛陀开示道：“一粒稻穗要经过耕地、播种、插秧、灌溉、施肥、防害、收割才能收获，还要脱粒、贩卖和烹煮才能够成为人们碗中懒以生存的力量源泉，小小一粒米积累了种种力量与辛劳，蕴含无限功德。正如同那件衫裤是贫苦夫妇唯一的财物和全部的家当，它所包蕴的心量也是无限的。河水翻涌，是由于龙王赞叹穷人极尽布施的愿心，而一粒米饭使河水风平浪静，是由于龙王懂得一粒米的功德与衫裤的功德一样大，都由虔诚一念引出，小小一粒米都可以与千千万万座须弥山相等！”