很巧，我家有个2019年的中考生。前几天，一个同事得知我儿子明年就中考，非常惊讶，问：“孩子快中考了，你怎么还这样淡定？”

她的问话，看出了大多数人对家有考生父母的普遍印象：焦虑、紧张、压力大。

好象孩子要中考、高考，父母就该焦虑不堪、心急火燎、寝室难安、食不知味，好象这样，才与中高考父母的身份相配。

其实，仔细想想，要参加考试的是孩子，做为家长，再急，也不能代替孩子参考，再急，也无法提高孩子成绩。

何况，做为考生，孩子的压力已经很大：成绩的起伏、同学的竞争、老师的督促，这些，已经让孩子很烦了。

家有考生，如果想助力孩子，你说的很对，首先要做好每餐可口的饭菜，其次要默默为孩子祈祷，还有一点非常重要，那就是：

家有考生，父母要做孩子的解压阀孩子成绩起伏，家长要帮孩子做好情绪疏导，低了，鼓励孩子不要气馁，分析问题的原因是什么。

孩子紧张压力大，家长要帮孩子分散注意力，适度调节，让孩子在学校、在学业上的压力，回到家，见到父母，在父母的帮助下，得以释放和缓解。

这样，孩子才会内心轻松、精神愉悦地去学习，这样，孩子的成绩才有提高的可能！

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