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高三学生,心理压力很大,总是想象高考发挥失常,怎么办?

更新时间:2022-04-25 02:22:17作者:admin2

看来是比较担忧的,孩子为什么会担忧考试成绩呢?估计考试成绩方面给他的压力比较大,压力来自于学校还是来自于老师,孩子来自于家长,还是来自于社会,还是来自于他,自己把这个分析一下。

找到压力源之后,想方设法解决。

知道想了没用,就不太想了。

出国学习之外,还可以旅游,还可以锻炼身体,还可以搞一些其他的文艺体育活动。爱好多一些。

学习生活如果是丰富多彩的,就不会出现这个现象了。

准高三,害怕面对高考,每天都很难过焦虑不知道怎么办,亲爱的陌生人,可以给我点鼓励吗,一句也好?

作为一个过来人,我想给你分享一下我最真实的体会……

高三一年确实是至关重要的一年,很辛苦,会很流很多汗水,也会有很多泪水。

但是,我认为心态的调节是最重要的。高三不仅是学习能力的明争,更是心态心智的暗斗。人们都说细节决定成败,这句话没错,但是心态更是关键要素。我当时学习很拼,可以说是拼尽全力了,每天过的也很焦虑和痛苦,但是就是因为真正高考的时候没有调节好自己的心态,太紧张了太紧张了,导致发挥失常。却又没有再来一次的勇气……所以,我觉得高三一年不仅要学习知识,更要学会如何调整心态,给自己多些积极的暗示,正面的鼓励,尽量不要让自己太过紧张,在亦紧亦松的节奏中发挥自己的正常水平就不会有遗憾了。

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