估计每个家长心里都有说不出来的压力，毕竟子女的事情是家长相当操心的。但是，家长在这个时候就不能给孩子施加压力了。无论孩子是不愿意学习的状态还是压力很大的状态，到这个时候家长都不要跟孩子一直说高考很重要，高考能决定一生这样的观点。这个时候在孩子面前就要平淡一点，比如平时对孩子的学习操心较少的的家长这个时候就不能老师追着孩子问学习怎么样了。平时没有接送孩子上下学的家长也不要突然接送孩子上下学。这些异常的行为都会无形的给孩子造成压力，所以家长还是要保持平时的作风，不要刻意改变自己的行为。总之家长自己的紧张心情就要靠自己隐藏了，毕竟不是家长上战场。如果孩子出现过于紧张或者过于松懈的状态家长要给予信心与支持还有提醒。
再说一下马上要考试的考生了，离考试只有不到50天了，心理压力总归是很大的。跟家长一样的是学生也要尽量维持自己平时的状态不能因为要考试了就改变自己的作息与学习方式。平时12点睡觉早上6.30起床，现在就要坚持这个作息时间，不要因为考试即将来临了就早点睡晚点起，并且将这个作息时间坚持到考试的前一刻。平时多久练一套数学时间现在就多久练一套，不能因为临近考试就不做套卷或者疯狂的刷卷，不练会让自己手生，练得过多会影响自己的情绪与效果。最重要的是学生自己要告诉自己我能行，我可以，这些想法一定程度上会给自己带来自信。面对可能出现的迷茫、害怕等情绪都是正常的现象，在不同状态下都要坚持平时的习惯，知道高考结束的那一刻，告诉自己无论结果如何努力过坚持过无怨无悔。