目前，高3学生正处在最关键的冲刺阶段，各种心理问题很多，要解决考生的心理问题，首先要解决家长的心理问题。”进入最后半年的温习阶段，许多考生感到紧张、焦虑。考生的焦虑心态38%来自家长的压力。因此，家长不要在家里弄倒计时，也不要把“离高考还有多少多少天，你要抓紧温习”这类的话挂在嘴边，制造紧张气氛，更不要动辄和周围某某比，抱怨自己的孩子，或总说“现在就业这么难，看你考不上大学，将来干啥去？”目前是孩子压力最大、心理最敏感的时期，情绪很容易遭到外界的刺激而波动。家长应当多替孩子想想，把自己的焦虑情绪和目标要求奇妙地隐藏起来，以1颗平常心去对待，为孩子创造1个宽松、平和、愉快的学习环境。要注意多和孩子沟通、交换，及时解开孩子的心结。当孩子总担心考不上时，要给孩子打气，多发掘孩子的优点、长处，给予鼓励和肯定，帮助孩子建立自信心。在孩子温习时不要过度地关照，1会儿1杯牛奶、1会儿1杯咖啡，这样反而使孩子感到压力。要劳逸结合，当孩子疲劳时，无妨陪他1起听听音乐、散漫步或打打球。另外，还要注意，为孩子设定目标要符合孩子的实际，同时还要给自己1个最低的心理底线。有的1些家长，望子成龙心切，会给子女造成很大的精神压力。据对学生的调查，频繁提示（“马上要高考了，你1定要抓紧学习啊。”）、过量指责（“都快高考了，还这么早睡觉！”）、过分关心（“千万要注意身体啊。”“最近学习很累吗？”“这汤是专门给你煲的。”）等话语，让学生深感压力。但高考焦虑的最直接缘由来自考生个人。首先是观念上的偏差，1些考生认为“考不好对不起父母”、“考不上这辈子就全完了”；其次是期望值太高，考生觉得“1定要读最好的大学”、“1定要比某某考得好”等等，都是不良知理；再次是个性因素，内向、孤僻、人际关系差、自卑、焦虑度高者更容易产生考试焦虑等等。