一、联系生活、学习实际，跟孩子讨论磨蹭的害处，使孩子认识到“时间就是生命，时间就是财富”的基本道理。在充满竞争的现代社会中，磨磨蹭蹭不讲效率的人就会被淘汰，就会生活艰难。磨蹭的坏习惯，有害终生。　　二、加强专时专用、提高效率的训练。帮助孩子确定每次学习的时间、任务、目标要求，到时完成，评价结果。每次学习，都把三者结合起来。要根据孩子的年龄特点和个性特点，三者的要求有所区别。要让孩子尝到提高效率、增加玩乐时间的甜头。　　三、增加计时性活动。孩子磨蹭，不光在学习中表现出来，也反映在生活的各个方面，如穿衣、吃饭、收拾书包文具、洗衣物等。因此，克服磨蹭毛病，需从不同角度入手。从孩子实际表现出发，增加计时性活动是可行的方法。做某件事情，需要多长时间，事先设定，然后以最快速度保质保量地进行。事后家长与孩子一起评价，调整要求，下一次做得更好。对低龄的孩子，如果家长跟孩子一起进行计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，会有更好的效果。　　四、让自己孩子跟讲效率的孩子一起学习、游戏，发挥孩子之间的影响作用。可以事先与讲效率孩子的家长联系，请家长给孩子提出更高的要求，在学习和游戏的过程中带动磨蹭的孩子。　　　　孩子马虎毛病的形成，有三个基本原因：一是年幼时的马虎现象没有及时纠正，形成定势；二是责任心不强，应付的成分太多，缺乏真正的责任意识；三是功课太多、作业太多，不快做就做不完，于是忙忙叨叨，丢三落四，错误迭出。　　矫治马虎，可以采取以下方法。　　一、以生活实例，让孩子认识速度、质量与效益之间的关系，认识马虎可能带来什么样的恶果。如果有亲友从事精密、细致的工作，不妨带孩子去看看他们的工作情况，请亲友现身说法，会给孩子思想以较大影响。在科技事业中，也有大量的实证材料。　　二、指导孩子形成自我检查学习效果的习惯。有些孩子马虎导致的作业错误，常常由爸爸妈妈或其他长辈给检查出来，一一指正。这种方法对克服马虎的毛病不但没有好处，还可能导致孩子的依赖心理而更加马虎。正确的做法是指导孩子自己检查、验证学习效果。家长的检查在孩子检查之后，而且不要具体指出错误，而是划定出错范围，让孩子自己查证。特别要培养一次做对的习惯。　　三、指导孩子自己制订惩罚马虎的措施。比如，由于马虎，作业或考试出了问题，取消某项外出游玩的计划，取消一次看电视或电影的娱乐活动；也可以罚自己背诵两段有关讲认真、不马虎的格言、名言、谚语，或者学讲一个有关的故事。　　四、进行“细活儿”训练。学习、生活中有许多“细活儿”，不认真绝对做不好。对于马虎的孩子，通过干“细活儿”，可以克服他的毛病。例如，写正楷字，画工笔画，缝衣服扣子，淘米，挑沙子，择洗蔬菜，计算水电费，动脑筋游戏等等。让孩子有目的地去选这类事情干，经常训练，就会越来越细心。　　不论是克服磨蹭的毛病，还是克服马虎的毛病，增强责任意识都是首位的。一个不负责的孩子，是克服不了磨蹭、马虎的毛病。

马虎在许多人身上都存在着，如果不改掉这个毛病，考试失败、成绩不好还是小事，踏上工作岗位，会因马虎给工作造成巨大损失。前苏联一艘宇宙飞船失事，当地面监测人员发现故障时，让宇航员留下遗嘱，这名宇航员说：“我告诫所有的学生，千万不要马虎，这次宇宙飞船的故障就是由于数据出现了一点小小的误差造成的。”这样惨重的教训还不能引起爱马虎的人的重视吗？ 要改掉马虎的毛病，应注意以下几个方面： （1）了解自己马虎的原因，找出症结所在。如有的同学平常学习总是无法集中注意力，漫不经心、丢三落四。如果长此以往，就会形成恶性循环，即形成马虎的毛病。因此，当你在学习的时候，就要集中全部精神，养成认真严肃的学习习惯。 （2）养成认真检查的习惯，当做完作业或答完卷子的时候，要在心里反复提醒自己，一定要认真地检查每一道题，一定要仔仔细细地看，精神要全部集中，一定要把作业做对，把卷子答好，这样反复告诫自己、提醒自己，能慢慢养成耐心细致的习惯，克服马虎的毛病。 （3）自己每犯一次马虎毛病，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平常多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：别人都不马虎，为什么我马虎呢？并不是自己不会，如果连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢？一个不认真、不负责的人是成不了大事业的，我还年轻，我一定要克服它，让我学习生活得更好，我一定能成功。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定要战胜它。 （4）在日常生活中，从小事做起，认认真真地对待每一件事。每一天，力争把每一件事情都做好。坚持下去，从而克服遇事急躁、慌张的毛病。1．加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？ 心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。 2．保持适度紧张情绪 我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。 其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。 3．集中注意力 心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。 4．戒除与不良习惯 有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。 其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。