为什么让自己很不舒服的事情，还要去做呢？
适当的嫉妒和攀比，是正常的，人都希望自己过得更好，看到别人比自己好，都多多少少会觉得 凭什么他比我强，看到别人用的东西好，好东西谁都想要。
所以要搞清楚，你是希望自己更好，还是希望别人更差。希望自己更好，那就不要跟别人比较，要跟自己比较，要问自己还有哪里不够好，要问自己想要什么，要问自己需要什么，有些东西别人有你看着好，你有了你还不一定喜欢。
希望别人更差，这不是个好想法，别人的好与坏是别人的事，你左右不了，就算你能，你去左右了，你也知道这不是好事，不应该做。别人比你好，他可能付出的也比你更多，吃得苦比你更多，只不过你没有看到。
你并没有比别人更差，你的东西也未必没有他的好，所以何必眼红呢？

攀比心理好吗

攀比是一把双刃剑。一方面，攀比能激发个人奋斗的潜力，给人带来向上的动力；另一方面，攀比也让自己活得很累，让自己的心理失去平衡。因为后者的攀比只是拿自己的缺点和别人的优点比，等自己的弱势对抗别人的强项，那么结果自然可想而知。哲人说，与他人比是懦夫的行为，与自己比才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定会多一份快乐与满足。攀得高摔得重生活的差别无处不在，于是人们在差别中情不自禁地产生了攀比的心理，而盲目攀比却让人们习惯性地将自己所做的贡献和所得的报酬与别人进行比较。如果这两者之间的比值大致相等，那么彼此就会有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就会产生心理失衡。某些政府官员看到与自己同等级别的其他官员用车比自己高级、住房比自己宽敞，自己甚至还不如某些级别和职务低的人，心里就会感到很不平衡，于是换车建房也就不足为奇。其原因主要是心理上的诱因导致的。攀比心理与不满足心理犹如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不满足的前提和诱因，在没有原则，没有节制地比安逸、比富有、比阔气中，致使心理失衡，越发不满足。我们要用“和自己赛跑，不要和别人比较”的生活态度来面对生活