双减教育新政出台后，社会上好评如潮。
　　不少家庭在拍手称赞的同时，内心又隐隐地担忧——作业负担、校外培训负担减下来后，质量会不会「水落船低」？
　　至于如何减负不减质，学校层面今后当然会有诸如提供延时服务、提高课堂效率、精准布置作业等举措推出。
　　但对于尝到过「抢跑」甜头的父母，会因为政府开出了双减药方，就药到病除吗？
　　我觉得，已经患上「教育焦虑症」的父母，最容不得孩子「闲」下来。
　　学校作业少了，他们就会想办法自己给孩子「加餐」。
　　校外学科类培训少了，他们会想办法托关系，找在职、退职的教师，或者他们自认为有点辅导能力的人士进行点对点辅导。
　
　　无论是自顾自给孩子作业上加餐，还是点对点找人辅导，都离不开重复训练、重复刷题的低效率学习。
　　在传统的考试模式下，也许如此重复性学习会有成效，但新高考重思维、重能力、重情境、重价值观的导向，会让刷题式学习逐步丧失红利。
　　如果没有父母们家庭教育行为的矫正，双减推出后很难实现让孩子高质量成长的预期效果。
　　双减后，新父母们该在哪些方面着力？
　
　　一增：
　　增加伙伴关系的亲密度
　　日本学者佐藤学认为，学习就是对话。高质量的对话，需要亲密度高的伙伴关系。
　　孩子的学习伙伴来自于两个方面：
　　一是成人，包括父母、老师、长辈；二是身边的同学、玩伴。
　　父母是孩子在学习中十分重要的伙伴。
　　
　　也许有家长说，现在孩子学习的东西自己已经没有办法辅导了，如何陪伴、对话？
　　我觉得父母角色和孩子学习的对话，并不在于某道题如何解答，某个知识点如何掌握，而在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。
　　我至今都忘记不了我上初中时，大字不识一个的母亲晚上陪伴我学习的场景：
　　我坐在小煤油灯下写作业，母亲先是在老远老远的地方专心致志地切猪草，然后坐到我的桌子边借着光纳鞋底。
　　她基本没说什么话，但她做事的态度影响着我，让我不好意思懈怠。
　　高质量的陪伴，需要父母们做到「三个别」：
　　一是别无休止的唠叨。
　　孩子的叛逆，是对父母的唠叨、数落行为的反感。
　　别以为苦口婆心就是对孩子的好，很多孩子跳楼、弑亲事件，都是因为父母苛求式的唠叨引发的。
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　　二是别让陪伴的时间缩水。
　　陪伴孩子的投资是有价值的投资，亲子关系是要用时间来维持的。
　　如果一个家庭父母没有时间陪伴孩子，不要指望孩子有多优秀。
　　双减后，迫切需要那些喜欢流连于无效的交际场上的父母们回归家庭。
　　三是别给孩子反向的示范。
　　如果父母回到家中总是手机不离手，追剧不停歇，甚至打牌成了瘾，这样的示范「毒化」作用十分明显。
　　也许有家长认为，各人有各人的责任，孩子的任务就是学习，家长的任务就是休闲。
　　只懂得回家休闲享受的父母，陪不出勤奋刻苦的孩子。
　　父母好的示范，应该陪着孩子一起完成「和大人一起读」，和孩子一起做做家庭小游戏、小运动，和孩子一起聊聊生活中的趣事。
　
　　当然，父母们还应该帮助、鼓励孩子找到同龄的玩伴、学友，避免「独学而无友则孤陋寡闻」的状态。
　
　　二增：
　　增加亲子阅读的饱和度
　　苏霍姆林斯基提出：无限相信阅读的力量。书读得多的孩子，眼中自然有光，生命的气息也会与众不同。
　　最近几年社会上流行这样的说法：得阅读得语文，得语文得高考，得高考得人生。
　　阅读无论是对心灵的滋养还是应对现实考试，都具有无可替代的作用。
　　双减可能会少了书面的家庭作业，但绝不会少掉了大量的整本书阅读。
　　新修订的《义务教育课程标准》明确提出：九年课外阅读总量应在400万字以上。
　　400万字，大约是四五十本书的样子，这只是一个保守的底线要求。
　　我觉得义务教育阶段学生的阅读量，应该基本维持在200本左右。
　
　　参加过今年高考阅卷的高层人士透露，从卷面作文和现代文阅读题解答，完全可以判断一个考生阅读量。
　　阅读量大的学生，大抵语言是灵动的，思维是多元而深刻的，得高分也是自然而然的。
　　做题多而阅读少的考生，作文等级基本是会被打入三类四类文。
　　双减后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。
　　做题训练，只能局限性解决眼前的问题。阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对未来甚至终身的素养。
　　世界经合组织有一项研究报告认为：
　　阅读素养是所有学生当下教育及今后工作、生活中能够成功所需的一项核心技能。

　　孩子特别中低年级的孩子在阅读的过程中，离不开父母们的「如影随形」。
　　中高年级以上的孩子，尽管不需要父母与其同步阅读，但如果父母们把孩子需要阅读的作品提前读过，并在轻松氛围里将自己阅读的感受和孩子一起聊聊，可以想象这样的阅读能释放多大的能量。
　　阅读是父母帮助孩子成长、自己不断成长最廉价、最便捷、最有效的路径。
　　父母不热爱阅读，孩子也很难爱上阅读。
　　因此，要想孩子成人成才，父母要挤出时间陪孩子读书，腾出柜子给孩子装书，养成习惯陪孩子坚持。
　　无数事实表明，童书曾经改变过许多错过了阅读关键期的成年人。
　　借助童书，父母的童年被唤醒，并与孩子的童年发生共鸣，家庭教育的密码被打开了。
　　
　　三增：
　　增加日常生活的体验度
　　有时，我们需要思考一个根本性的问题：人接受教育到底是为了什么？
　　最浅显的回答：上好学校，找好工作，获得好收入。
　　细细想想，个体接受教育的目的，终究是为了当下和未来更好的生活。
　　因此新教育提倡要过一种幸福完整的教育生活。
　　在我们身边并不缺少这样的例子：
　　孩子十几年寒窗苦读，家长牺牲一切相伴左右，终于把孩子送进了理想的大学，然后也找到了一份满意的工作。
　　但到了谈婚论嫁的阶段后，这才发现孩子的生活能力太弱，甚至连谈恋爱都是低能的、无趣的。
　　如果我们培养的孩子无法享受丰富多彩的生活带来的乐趣，教育能算是成功的吗？
　　
　　让孩子学会生活，主体责任不在学校，而是家庭。
　　倘若家庭将重点放在关心学会学习上，学校更多地去操学会生活的心，显然是本末倒置。
　　当下孩子成长中的不少问题，与家校责任边界模糊、混淆、颠倒有关。
　　有质量的家庭教育，需要在育人目标上回归生活本位。
　　让孩子回到生活，不仅是适应未来生存的需要，同时也是应对中高考的需要。
　　浙江省宁波今年的中考作文题是这样的：
　　学校文学社要出一期「话说家乡」专刊，设置了四个栏目：
　　1）家乡风味。如宁波汤圆、红膏咸蟹……
　　2）家乡风光。如四明山、东钱湖……
　　3）家乡风俗。如闹元宵、过端午……
　　4）家乡风尚。如全民健身、垃圾分类……
　　请自拟题目，任选一个角度写一篇文章投稿。
　　这道作文题主要就是在考查学生对社会生活的体验程度，只有亲身尝过、看过、玩过的学生，才能写得出生动的画面和深切的感受。
　
　　双减实施后，父母们应该帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。
　　其实，陶行知先生早就说过：生活教育与生俱来，与生同去。出世便是破蒙，进棺材才算毕业。
　　体验生活就是在接受活生生的教育。
　　
　　四增：
　　增加艺术修养的感受度
　　有人说，艺术是心灵的避难所。
　　柏拉图甚至有这样一个观点：艺术应成为教育的基础。
　　不重视德育，损害的是一代人的道德水准。
　　不重视智育，损害的是一代人的认知水平。
　　不重视体育，损害的是一代人的身体健康。
　　而不重视艺术教育，损害的则是一代人的心灵世界，损害的是一个民族的精神、想象力和创造力。
　　
　　山东省曾经做过一项调查，得出这样的结论：
　　每周参加音乐活动三次的学生，在数学、阅读、历史、地理测试中的成绩，要比那些不参加活动的学生成绩平均高出40%。
　　这些年，不少父母也认识到了艺术「成人之美」的效用，也在孩子上幼儿园和小学期间参加一些艺术类的培训。
　　然而，到了小学高年级，特别是进入初中后，就开始与艺术类的培训、体验活动渐行渐远。
　　新教育认为，对家庭而言，艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。
　　无论是冲着提高学业成绩，还是涵养孩子的灵气，双减后，父母都应该抽点时间，找点空闲，陪着孩子听会儿音乐，看看电影，逛逛画展。
　　好在这次减轻学生课外培训负担，主要针对的是野蛮式生长的学科培训，艺术类培训并没有受到什么影响。
　　朱光潜先生在《音乐与教育》一书中这样写道：
　　音乐不仅是最原始最普遍的艺术，而且是最完美的艺术，可以普及深入一般民众，从根本上陶冶人的性格。如果要教育的力量普及而又深入，除音乐还有什么其他途径呢？
　　最后，我想说：双减之后，成绩将不再是判断孩子是否优秀的唯一标准，等待他们的是另一条全新跑道。
　　所谓「德智体美劳」全面发展，背后是孩子接受的教育，除了课本上的知识，更多来自家庭、社会。
　　「学霸」之外，期待看到更多卓越的孩子涌现出来：
　　他们不仅好学乐思，还拥有阳光的心态、强大的审美力。
　　从这一刻起，家长要努力和孩子一起奔赴这美好的未来了。
　　树妈说：
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　　咱们也开通了视频号，咱们最新一期的视频，是关于赞赏孩子的3个技巧。鼓励孩子其实也是个技术活，这些句式，大家可以直接拿去用。