考生和家长都要努力。
1，考生在高考前需要做的准备。
1）复习以基础题为主，把自己做过的题再看一遍。保证自己会的要拿分。这样就给自己增加更多的信心。
2）调整心态。
第一，要调整好复习的方法
不要耗费时间做大块成套的试题，因为这时候自己掌握的知识就像临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作，例如查看教材中的重点内容和公式，看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线；要多熟悉历年考试的题型；对重点知识做好查缺补漏等等。
第二，要选好复习的场所
自我备考最好的场所是教室，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的。同学们在一起复习，能有助于相互鼓励，减轻压力。
第三，要调整好生活节律
除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神，到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天，这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

第四，要主动适应高考的气氛
把老师和家长的期望和要求，当做是一种动力；把学校和社会对高考的宣传，当做是一种鞭策；把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静之心、竞争之心和自信之心。

高考在即，不少高三学生不免感到紧张和焦虑，严重者整天忧心忡忡，甚至失眠难寝。这些症状被称作考前焦虑。
3，准备好考试用品

考试前两天就要检查考试用品有没有备齐。如果没有抓紧时间备齐。考前前一天再查一遍。把所有考试用品放在一个袋子里。最好是透明的整理袋。能看得见里面的东西。考试当天出发前，再看一遍。
注意，电子表要充好电。避免考试时，没电了，心情受影响。
各种笔要查好，有没有水，好不好写。是不是平时用的最舒服的笔。这些都会影响考试的状态。铅笔要看一下质量好不好。会不会写几下就断铅。