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马上要高考了,家长和学生如何调整心态,需要注意些什么?

更新时间:2022-04-24 10:44:20作者:admin2

马上要高考了,学生和家长如何调整心态呢,应注意一些什么呢?就此问题谈谈自己的意见。

我有两个孩子,都是大学毕业生,作为家长,我经历了两个孩子的高考,就经验而言:

1.越临近高考,父母越要给孩子创造一个安静的复习环境。

自从孩子上高中后,我家几乎不看电视,平时只看新闻联播,看完就关电视。高考前的总复习阶段,任何电视节目都不看。在家里不招外人来家里玩。

2.尽量缓解孩子的压力,周末可以带孩子出去玩一玩,但必须征求孩子意见。

家长不要总问孩子的学习情况,以免孩子反感。

可以适当跟孩子开点玩笑,或谈一下社会上或身边有趣的事情,让孩子谈最好,可缓解压力。

最后冲刺阶段,若有学习成绩不好的同学总问自己孩子学习问题,为不伤同学面子,告诉孩子直接给那个同学结果,不给他讲题,不分心,尽力给自己赢得复习时间。

3.多鼓励孩子,告诉孩子考场上减轻紧张情绪的方法,即:

考场坐下后做几次深呼吸。

遇到不会做的题不要停在这个题上死抠,心里暗示自己,我不会作别人也不一定会作,先放一下,

先找会作的尽力作完,特别是概念题若都答对了能占总分约60%,千万别因遇到一两个难题把容易得分的题搞得没时间答了。

4.若有可能把高中三年的测验,期中期末考卷从头看一遍,这些都是知识点,是你学习每一章节的核心知识,把概念、定义,公式记住,在最后这几个月不要在钻研什么新知识内容。

复习时,凡会的题一律不作,只作自认为稍有难度的,但特别难的题因时间关系放弃它,因高考试卷上特别难的题也就一两道题。

5.不管那科,都有学习技巧,通过高考前的总复习,可以留心总结一下这些作题思路,特别是数学,同类型的题解题思路比较固定,有些知识自己可编成顺口溜记忆,如金属元素化合价。

语文写作的开头技巧等。

6.家长要同孩子一起努力,能帮孩子一把就帮一把,比如在今日头条上留意各科的学习技巧介绍,帮孩子复印下来交给孩子,哪怕对孩子有一点启发也是好的。

7.高考复习阶段不要总给孩子吃大鱼大肉,清淡为主,荤菜为辅,别让孩子上火。

8.告诉孩子,父母相信你,放松心态,就是今年没考好也没关系,大不了再复读一年。

9当正式考试时,每考一科走出考场后直接回家,不和任何同学对题,不要让情绪受到任何影响。

以上仅为自己的一点经验之谈,仅供参考。

祝每一位考生都能取得好成绩!