所谓“适宜唤醒”是指人脑处于最佳的唤醒状态，这是进行高级神经活动的需要。要达到一种“最佳唤醒状态”，就必须使兴奋集中于与现时活动关系密切的脑区，并使与现时无关或关系疏远的脑区处于相对抑制的状态。这样，人就能够注意集中、精神焕发、头脑清醒、思维敏捷、行动迅速、主动。相反，在一种“不适宜唤醒”状态下，一方面人的情绪和行为便出现失调或失控，如幼儿在活动中过于兴奋的表现；另一方面也可能出现人的情绪低落和缺乏行动动力的情形，如幼儿在活动中过于安静，反应冷淡的表现。这两种表现在教育活动中可称为非理想反应，它是由“不适宜脑唤醒”引起的心理反应的外在表现，也叫“不适宜的心理唤醒”。 这个原理告诉我们：教师必须关注在教学过程中对影响儿童活动的有关因素进行控制和调节，包括儿童因素、教师因素、材料因素、方法和程序因素、时间与空间的因素五个方面，这种调节应指向幼儿的心理调节，最终指向儿童心理发展。