选穴是艾灸的关键环节。 选穴时应该采用探寻法、经验法还是辨证法？

艾灸要想有好的效果，就必须提高选穴的技巧。

采用搜索法选取常用穴位。

看书或者上网查一下哪些穴位可以解决你的问题。

很多时候，都找不到。 想一想也很正常。 艾灸已有数千年的历史，新发现的病名也有很多。 你能指望古人会说这句话，古书会记载这句话吗？

经常发现某些疾病需要艾灸A、B、C、d等几个穴位。 至于这句话是谁说的，依据是什么，不得而知。

普通人选择高级穴位，采用经验方法。

利用老师和其他学生的经验以及您自己的实践经验。

比如口腔溃疡，我的经验是艾灸中穴非常有效，对大多数人都有用。 刚跟我学艾灸的人问我哪里可以艾灸治疗口腔溃疡，我自然会告诉他我对艾灸的感受。

经验往往是有用的，人们在艾灸选穴方面可以积累很多有效的经验。 有了这些经验，再做几例艾灸，你的信心就会增强很多。

但经验毕竟有局限性，总会失败。 例如，艾灸用于治疗出血。 如果用艾灸来治疗出血，月经量会比较多，怎么办

在思考实证研究失败的同时，很多人会同时想到另一个问题：为什么艾灸美白可以治疗出血？

这标志着普通人学习艾灸已经上升到了一个更高的层次，开始辨证选穴。

这个阶段是痛苦的。

疼痛的原因之一是进不去门。 中医经典有很多，但几乎所有辨证论治的书籍都以方剂治疗为主。 老百姓学艾灸。 当我第一次开始读这些书时，我无法理解它们。 看了一两本，不知道如何与艾灸结合起来。

这时候，如果有人牵手破门，学习就会快很多，挫折感就会减少，自信心就会增强。

比如辨证选穴之前需要练习的基本功、脉诊等，没人关心。 基本上就是买几本脉象学的书，认真背下来，然后把书中的脉象描述出来，设定自己感觉的脉象。 这样一来，就很难触及脉门了。

诊脉必先明心，背八字经。 “要正确地把脉，安静是你的保证。”

我们学脉法的时候，不应该先念了，然后再教给摸脉的人。 相反，我们应该在自己身上实践，让自己尽可能“空静”，让自己的心境平静如镜。 这样，摸脉的人的脉象就会好一些。 它会很自然地出现在我们的心里。 有人把这个过程称为“心理成像”，我认为这是有道理的。

掌握了这个心法之后，你就可以学会一些脉象，并且马上就能运用。

就像脉术一样，独处可以隐藏邪恶。 实际应用时，就是用三个手指把脉。 如果脉搏看起来非常不同，那么问题出在哪一个？

看一个案例。

男性，60出头，血糖高，7点稳定，最近突然升高，10点以上。 脉诊信息：左脉平分三分，右脉深长，右尺紧贴左尺。

从脉象来看，是独脏邪更独特，还是幽村脉、幽官脉更独特？

虽是凹脉，但还不够，长度也绰绰有余。 关于灸穴的选择，我总结了一个公式，“灸弱，灸强”，所以要选择合适寸脉对应的区域来灸。 右寸脉对应肺，所以灸在体柱上。

艾灸两个小时后，第二天我的空腹血糖恢复到7点多。

不查脉搏，血糖升高怎么办？ 哪些穴位可以降血糖？

不过，如果你对脉诊稍有了解，自然可以选择穴位，效果满意。

不要怕脉诊太难学。 在实践中，我总结了一种简单易用的脉象学习方法。 很多中医新手都掌握了它们，并在艾灸选穴中熟练运用。