高三复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考中取得最理想的成绩。升上高三后，很多学生都觉得心里没底，认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远，其实，高三学生要想有效进入复习状态，要看淡平时考试的结果。

一、看淡平时考试的结果

进入高三，考试一个接一个，高三学生如果太重视考试结果，心理防线就会出现危险。考好了，潜意识里一放松，成绩立刻就往下掉；没考好，心里郁闷，埋怨自己不争气，学习也没精神，下次考试成绩可能更差。高三学生需要告诉自己，任何一次考试的名次都代表不了高考的名次。

高三学生对待考试结果一定要“放得下”，重要的是找到致错原因，把不会的弄懂。遇到不会的题，经过老师或同学的讲解，会了，这时要多想想：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？本题的解题思路，哪个地方没有想到；从这道题里能得到哪些启发、收获或提高？以后遇到类似的题该如何处理？高三学生要学会举一反三，给自己信心，给自己提要求，能得到的分一定不能丢。

二、进入复习状态要找到方法　

高考题约有60%是基础题，基础扎实，考上本科不成问题。高考复习的首要任务是看教科书。高三学生需要把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到。高三学生复习中切忌浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有查缺补漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩。只有把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

高三学生巩固完教科书后，知识掌握已经达到60%以上，但还有许多遗漏或者是衔接地方没有掌握清楚，这体现在考试中做错的或是不会做的题上，因此，高三学生每科需要准备一个错题本，把考试中错的题都摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟了。针对错题，高三学生要仔细对照答案，了解参考答案怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，这样可以有效地提高学习成绩。

高三学生学习之余，需要做到劳逸结合。上课的时候一定要集中精力，因为老师在高三课堂上讲的每句知识都是很重要的。如果注意力难以集中，高三学生就要适当休息一下，伸伸懒腰，站起来走动走动。如果长时间注意力难集中，困倦无力，就要好好睡一觉。高三学生对于学校安排的体育运动一定要参加，女生跑步、跳绳最便捷有效；男生可适当玩玩篮球、足球，出一身大汗比较好。

三、备战高考，一定要先调整心态

面临高考，高三学生存在焦虑紧张时，不要乱了阵脚，适当的焦虑是正常的，只要焦虑情绪还不至于影响正常的复习，就不必刻意调节。考试前后也不必刻意追求放松，情绪问题想多了反倒不好。

高考复习，高三学生需要及时调整好心态，基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值，不过分期望“超常”发挥，也不多虑“失常”的偶发，需要以平和自信的心态参加高考复习。不管现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，高三学生都需要看到自己的优点，通过自我暗示驱散抑郁，激发兴奋点，将自己调整到最佳的学习状态。

高三学生要知道考大学只是人生中的一个阶段而不是全部，高考不是结束而是一个新的开始，只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

应该让自己冷静下来，然后制定严格的学习计划，按照计划安排生活。