01高考前，考生可能出现哪些问题？

作为一群即将参加高考的人，他们的自身的状态极其重要。在备考时，如果考生自身出现了问题，他们的结果可想而知。

那么，在高考前，他们可能会出现哪些问题呢？

1）过度放纵自己

在高中时期，由于高强度的学习压力，紧张的学习氛围等因素，考生们难免会有些“喘不过气”。

在面对学校布置的众多任务中，他们的内心倾向于“不作为”。他们想找个方式“小放纵”一下，再以更好的精神状态去完成任务。

于是，打游戏、追剧及阅读一些与学习无关的课外读物，便成了他们选择放松的最好方式。

但他们中的大多数，都高估了自己的自制力。本来是为了放松一下自己的活动，最后占据了他们太多的时间，导致他们完成任务的效率不升反降。熬夜打游戏、追剧等现象屡见不鲜。于是这时，一批人掉队了。

2）通宵学习

对于一个即将要参加高考的学生来说，能努力学习固然是件好事，但努力过度，便另有说法了。

有很多考生，他们为了先于别人进步，常常通宵学习，试图借此提高自己的学习效率。

但他们忽略了一件事：在一天24小时内，人不可能有百分之百的精力去做事。

学习时间多，并不代表有效学习的时间多。在通宵学习的过程中，大多数人以时间来衡量自己的学习成果，他们更在意，自己比别人多学了多长时间，而不是自己又学到了什么。

并且，通宵学习不利于身体健康，长期处在高强度学习压力下的考生们，需要在每天晚上养精蓄锐，第二天拿出自己最好的状态，再补充自己的知识。

3）心态“崩塌”

作为一个学生，除了要有强大的自制力，及正确的学习方式外，更需要保持良好的心态。他们的心态好了，学习状态便也好了。

有很多考生，他们在平日里成绩优异，但却因没有良好的学习心态，在考试时过度紧张，与好成绩失之交臂。

还有一些考生，他们在成绩上虽然不显眼，但却一直保持良好的学习心态，因此他们一次次进步，最终在高考取得了好成绩。

因此在备考过程中，建立一个良好的心态尤为重要，这也是值得被考生与家长们注意的问题。

02学习过程中，考生们怎样做好时间管理？

学习讲求效率，若没有效率，则是白下功夫，浪费时间。在效率问题上，时间的分配与管理，起着相当重要的作用，在学习过程中，考生们该如何分配管理好时间呢？

1.列出“考试需求清单”

当人们去超市购物时，总会列出一个清单，上面记录了他们想买的东西，学习亦是如此。

考生们需要列出一个“学习清单”，把高中三年的知识点名称全部写入其中。

从上到下，查缺补漏，看看哪些是自己会的，哪些是自己不会的。依据自己对这些知识点的掌握程度，进行标记，做到心中有数。以此，合理分配复习时间，提高有效学习效率。

2.分清主次，对症下药

在被列出的众多知识点中，总有一些是他们已熟练掌握的，那自然也有一些是完全不会的。

因此，这时候就需要学生们分清主次、对症下药。有很多考生觉得，既然已经有很多知识点是自己掌握的，是不是应该在这些已熟练掌握的地方再下功夫，好更有把握地在考试中写正确答案呢？

但其实这个想法是错误的。究其根本，是因为他们缺乏“潜力”思想。

何为潜力？

若在一个已装了半壶水的水壶，与另一个空水壶中，选择一个能灌输更多水的水壶，考生们会选择哪一个？

自然是空水壶了。因为是空的，所以潜力更大，这个观点放到学习上亦是如此。

在不熟悉的科目与知识点中，蕴藏了考生们大量潜力，若考生们能及时发掘这些潜力，便能在成绩上再上一个梯度，实现潜力最大化。

3.计划时间，合理分配

作为一个学生，应对自己的学习时间，有充分的概念。在每天面对的众多学习任务中，考生们要合理分配自己的时间，实行“计划学习”。

根据学习任务的难度及总量等，具体分配好，完成每个任务需要多少时间，并提前记录。

比如：考生为某一科目分配了一小时的学习时间，在一小时中，只能专心完成该科目的学习任务，不能中途换科。

一小时结束后，若还没有完成该科目的学习任务，便依据自己分配的时间，进行下一科目的学习。

长此以往，会培养他们的时间概念，让他们有更集中的注意力，以及更高的学习效率。

03在此期间，家长不能做的事情有哪些？

虽然在考场上，作答的是各位学生，但作为“陪跑人员”的家长，同样起着重要的作用。

有很多家长，一意孤行的按自己的方法培养孩子，从而使本该跑在前面的考生们，落后于他人，而家长们却全然不知这是自己的责任。

那么作为家长，在孩子们的备考期间，他们不能做什么事情呢？

①不能给孩子施加压力

学习是学生的任务，他们学习的意愿是自身应有的，而不是强迫外加的。很多家长一个劲儿的让孩子拼命学，让一些本自愿学习的孩子产生逆反心理，从此成绩一落千丈。

还有些家长，过早的与孩子讨论未来，让孩子分心。当孩子们取得了进步的成绩时，家长们只在意他们的排名，而不是他们是否进步了。

很多家长奉行“打击式教育”，一直以鞭策的方法对待孩子，从不给予鼓励。因此伤了孩子们的心，打消了他们学习的积极性，从而降低了他们的学习成绩。

②不能随意改变孩子的生活习惯

很多家长觉得，孩子到了重要的时期就要被特殊对待。家长们会给孩子准备丰盛的食物，各种营养品，甚至在家中拉起横幅，营造学习氛围。

但这些家长，却在一定程度上，给孩子的心理带来了压力。老师们常说：对待考试需要有一颗平常心。

因为在面对大事时，人总会不由自主的紧张，紧张容易犯错，因此需要人们有一颗平常心。

但如果家长随意改变学生们的生活习惯，就打破了他们的平常心，让他们的神经更紧绷，在面对考试时更加手足无措，影响考生们的学习心理。

③不能“掐断”孩子所有的休闲活动

学习固然是学生最重要的任务，但却不应是学生全天的任务。学习讲究效率，更讲究放松。

很多家长们却不以为然，他们认为，孩子们在考试之前，就应该临时抱佛脚一股脑的学习。

因此家长们自作主张，为孩子掐断了一切与学习无关的活动。但家长们想过吗？如果把孩子比喻成一根琴弦，他们应该是柔软的尼龙弦，而不是冰冷的钢弦。只有柔软的尼龙弦，才能发出最美妙的声音，就像孩子们一样。

有收有放，收放自如，让他们在压力中喘气，在放松中调整状态，才能为下一阶段的学习助跑。因此，家长们对于孩子们该有的休闲活动，不要全盘否定。

在确保他们已完成了目前的学习任务时，尝试放手，让他们的心灵得到放松。

高考作为人生的一次大考，在备考过程中，固然有众多考验。但这些考验，只要被考生与家长们正确对待，便能顺利通过。

考生要注意保持心态、不要焦虑；家长要注意不要给孩子压力、注意饮食。高考是人生的重要阶段，要保持身心愉悦地面对。