眼下，随着生活质量的提升，教育的背景在变化。胡玉正认为，“优秀”的孩子，要有感知幸福和生活的能力。“首先家长要反观自己是否是幸福的，是否被生活耗尽了动力。照顾好自己才能控制好自己，好好培养孩子。”

摄影 钮春皓

“双减”时间空下来迷惘了

要做时间管理的引导者

本学期“双减”政策出台后，教育部发文提出，家长要有意识担当、角色担当和行动担当。浙师大附小德育处主任顾玲指出，家长要做孩子时间管理的引导者，课外阅读的陪伴者，习惯养成的督促者，兴趣培养的合伙人和家校合作的支持者。

“如果因为双减减少辅导班，孩子在空下来的时间里感到迷惘不知道该做什么，恰恰说明，在此之前，孩子的学习都是被推着前进的。”顾玲表示，家长可以把支配时间的权利还给孩子，让他们自己去规划时间。算一算一天有多少闲暇时间，多少时间用于阅读，多少时间用来玩耍，多少时间用来劳动……跟他一起讨论这样的时间规划是否合理，一旦家长和孩子达成一致，接下来就是有效地去执行。

此外教育心理学和教育神经科学和发展心理学区别，专家强调，时间管理对于成年人来说都不是容易的事情。当有了时间表后，不要死板得扣紧时间段，能够独立得完成事情才是关键。

一下午干货满满的交流后，不少家长直呼受益匪浅。如果遗憾得错过了此次科普讲座，可以关注浙江省科技馆官方微信，了解系列活动开展时间。《遇见更好的你》心理学专题科普展览也将持续至11月底，感兴趣的市民朋友们可以抓紧时间预约观展。